پسوریازیس

 مقدمه

پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن خودایمنی است که باعث ایجاد ضایعات قرمز، ضخیم و پوسته پوسته روی پوست می شود. این بیماری زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم پوست حمله می کند و باعث افزایش سرعت رشد آنها می شود.

پسوریازیس واگیردار نیست و هیچ راهی برای "انتقال" آن به دیگران وجود ندارد. با این حال، می تواند یک بیماری چالش برانگیز باشد، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی.

• تعریف پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن و خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های پوست حمله می‌کند. این بیماری منجر به تولید سریع و غیرطبیعی سلول‌های پوست می‌شود که به صورت لکه‌های قرمز، ضخیم و پوسته‌پوسته روی سطح پوست ظاهر می‌شوند. این ضایعات معمولاً با خارش و گاهی درد همراه هستند. پسوریازیس می‌تواند هر بخشی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد و گاهی اوقات به ناخن‌ها و مفاصل نیز گسترش می‌یابد.اما معمولا ابتدا از پوست سر شروع میشود و بعد به پوست صورت و سایر نواحی بدن انتقال میابد.

• شیوع و آمار

پسوریازیس یک بیماری پوستی شایع است که حدود 2 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. این به معنای 125 میلیون نفر در سراسر جهان است.

میزان شیوع پسوریازیس در جوامع مختلف متفاوت است. به عنوان مثال، در ایالات متحده، حدود 3.6 درصد از افراد به این بیماری مبتلا هستند، در حالی که در اسکاندیناوی این رقم به 4.5 درصد می رسد.

آمارهای کلیدی دیگر مربوط به پسوریازیس عبارتند از:

• پسوریازیس معمولاً بین سنین 15 تا 25 سالگی شروع می شود، اما می تواند در هر سنی رخ دهد.

• حدود یک سوم از افراد مبتلا به پسوریازیس قبل از 20 سالگی علائم را تجربه می کنند.

• پسوریازیس در زنان و مردان به طور مساوی شایع است.

• سابقه خانوادگی یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به پسوریازیس است.

• عوامل دیگری که می توانند خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش دهند عبارتند از چاقی، استرس، عفونت های استرپتوکوکی و سیگار کشیدن.

• پسوریازیس می تواند یک بیماری چالش برانگیز باشد، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی.

• با این حال، درمان های مختلفی می تواند به کنترل علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا کمک کند.

در اینجا چند آمار خاص در مورد شیوع پسوریازیس در گروه های مختلف جمعیتی آورده شده است:

• کودکان: پسوریازیس حدود 2 تا 3 درصد از کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد.

• نوجوانان: پسوریازیس حدود 1.5 درصد از نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد.

• بزرگسالان: پسوریازیس حدود 2 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد.

• سالمندان: شیوع پسوریازیس با افزایش سن ثابت می ماند، به طوری که حدود 2 درصد از افراد بالای 65 سال به این بیماری مبتلا هستند.

مهم است به خاطر داشته باشید که اینها فقط میانگین هستند و شیوع واقعی پسوریازیس در افراد می تواند متفاوت باشد.

• حقایق جالب

1. پسوریازیس تنها یک بیماری پوستی نیست:

پسوریازیس می تواند با عوارض جانبی در سایر قسمت های بدن مانند مفاصل (آرتریت پسوریازیس)، چشم ها (یووئیت) و حتی قلب و ریه ها همراه باشد.

2. افراد مشهور زیادی به پسوریازیس مبتلا هستند:

از جمله سلبریتی هایی که به طور علنی در مورد ابتلای خود به پسوریازیس صحبت کرده اند می توان به کیم کارداشیان، آلن تامپسون، کیلی مینوگ و کارا دلوین اشاره کرد.

3. پسوریازیس مسری نیست:

برخلاف تصور رایج، پسوریازیس مسری نیست و نمی توان آن را از طریق تماس فیزیکی به دیگران منتقل کرد.

4. استرس می تواند پسوریازیس را شعله ور کند:

استرس یک محرک رایج برای پسوریازیس است و می تواند باعث شعله ور شدن یا بدتر شدن علائم شود.

علائم و نشانه ها

• انواع مختلف ضایعات پوستی پسوریازیس

انواع مختلف پسوریازیس:

پسوریازیس یک بیماری پوستی خودایمنی است که می تواند به صورت های مختلف ظاهر شود.

رایج ترین انواع پسوریازیس عبارتند از:

1. پلاک پسوریازیس:

این شایع ترین نوع پسوریازیس است و حدود 80 درصد از موارد را تشکیل می دهد. پلاک پسوریازیس با ضایعات قرمز، ضخیم و پوسته پوسته مشخص می شود که معمولاً روی پوست سر، آرنج، زانو و پاها ایجاد می شود.

2. پسوریازیس گتاته:

این نوع پسوریازیس اغلب در کودکان و نوجوانان دیده می شود و با ضایعات کوچک، قرمز و گرد مشخص می شود که معمولاً بعد از عفونت استرپتوکوکی مانند گلودرد ایجاد می شود.

3. پسوریازیس اریترودرمیک:

این نوع نادر و شدید پسوریازیس است که با قرمزی و التهاب شدید در سراسر بدن مشخص می شود. افراد مبتلا به پسوریازیس اریترودرمیک ممکن است دچار تب، لرز و خستگی نیز شوند.

4. پسوریازیس پوسچولوز:

این نوع پسوریازیس با ضایعات کوچک، سفید و چرکی مشخص می شود که معمولاً روی دست ها و پاها ایجاد می شود. دو نوع اصلی پسوریازیس پوسچولوز وجود دارد: پسوریازیس پوسچولوز پالموپلانتر که دست ها و پاها را درگیر می کند و پسوریازیس اریترودرمیک پوسچولوز که کل بدن را درگیر می کند.

5. پسوریازیس معکوس:

این نوع پسوریازیس با ضایعات صاف، قرمز و براق مشخص می شود که در چین های پوست مانند زیر بغل و کشاله ران ظاهر می شود.

6. آرتریت پسوریازیس:

این نوع التهاب مفاصل است که می تواند در افراد مبتلا به پسوریازیس رخ دهد. آرتریت پسوریازیس می تواند باعث درد، تورم و سفتی در مفاصل شود و در برخی موارد می تواند منجر به آسیب دائمی مفاصل شود.

در اینجا خلاصه ای از انواع مختلف پسوریازیس، علائم و درمان های آنها آورده شده است:

نوع پسوریازیس	علائم	درمان
پلاک پسوریازیس	ضایعات قرمز، ضخیم و پوسته پوسته	کرم ها، پمادها، لوسیون ها، نور درمانی، داروهای خوراکی، داروهای بیولوژیک
پسوریازیس گتاته	ضایعات کوچک، قرمز و گرد	کرم ها، پمادها، لوسیون ها، نور درمانی، داروهای خوراکی
پسوریازیس اریترودرمیک	قرمزی و التهاب شدید در سراسر بدن	بستری شدن در بیمارستان، داروهای خوراکی، داروهای بیولوژیک
پسوریازیس پوسچولوز	ضایعات کوچک، سفید و چرکی	کرم ها، پمادها، لوسیون ها، نور درمانی، داروهای خوراکی، داروهای بیولوژیک
پسوریازیس معکوس	ضایعات صاف، قرمز و براق	کرم ها، پمادها، لوسیون ها، نور درمانی، داروهای خوراکی
آرتریت پسوریازیس	درد، تورم و سفتی در مفاصل	داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری، بیولوژیک ها

• محل های شایع ضایعات

ضایعات پسوریازیس می تواند در هر نقطه ای از بدن ظاهر شود، اما برخی از نواحی بیشتر از سایرین درگیر می شوند.

شایع ترین محل های ضایعات پسوریازیس عبارتند از:

• پوست سر: پلاک های پسوریازیس اغلب روی پوست سر ایجاد می شوند و می توانند باعث پوسته پوسته شدن، خارش و قرمزی شوند.

• آرنج و زانو: آرنج و زانو مکان های دیگری هستند که به طور متداول تحت تاثیر پسوریازیس قرار می گیرند. ضایعات در این نواحی می توانند ضخیم و دردناک باشند.

• ساق پا و پا: ساق پا و پا نیز می توانند محل ضایعات پسوریازیس باشند. ضایعات در این نواحی ممکن است پوسته پوسته، ترک خورده و دردناک باشند.

• تنه: تنه، از جمله پشت، قفسه سینه و شکم، نیز می تواند محل ضایعات پسوریازیس باشد. ضایعات در این نواحی می توانند به صورت پلاک یا ضایعات کوچک و نقطه ای باشند.

• ناحیه تناسلی و مقعد: ضایعات پسوریازیس می تواند در ناحیه تناسلی و مقعد نیز ظاهر شود. این ضایعات می توانند بسیار حساس و دردناک باشند.

• ناخن ها: پسوریازیس می تواند ناخن ها را نیز درگیر کند و باعث ضخیم شدن، تغییر رنگ و گود شدن آنها شود.

در برخی موارد، ضایعات پسوریازیس می تواند در سایر نواحی مانند صورت، کف دست و پاها نیز ظاهر شود.

عوامل مختلفی می توانند بر محل ضایعات پسوریازیس تاثیر بگذارند، از جمله:

• نوع پسوریازیس: انواع مختلف پسوریازیس تمایل دارند در نواحی خاصی از بدن ظاهر شوند. به عنوان مثال، پلاک پسوریازیس بیشتر در پوست سر، آرنج، زانو و ساق پا دیده می شود، در حالی که پسوریازیس معکوس بیشتر در چین های پوست مانند زیر بغل و کشاله ران دیده می شود.

• سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی پسوریازیس دارید، ممکن است ضایعات شما در همان نواحی که اعضای خانواده شما درگیر بوده اند ظاهر شود.

• محرک ها: برخی از محرک ها مانند استرس، عفونت و آسیب می توانند باعث شعله ور شدن پسوریازیس در نواحی خاص شوند.

• علائم مرتبط دیگر مانند درد، خارش و خستگی

در حالی که ضایعات قرمز، پوسته پوسته و ضخیم علامت مشخصه پسوریازیس هستند، این بیماری می تواند علائم دیگری را نیز به همراه داشته باشد که بر سلامت و کیفیت زندگی فرد مبتلا تاثیر می گذارد.

برخی از علائم شایع دیگر پسوریازیس عبارتند از:

1. درد:

• درد مفاصل: آرتریت پسوریازیس، نوعی التهاب مفاصل که می تواند در افراد مبتلا به پسوریازیس رخ دهد، شایع ترین علت درد مرتبط با این بیماری است. درد مفاصل می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و ممکن است با تورم، سفتی و محدودیت حرکت همراه باشد.

• درد عضلانی: درد عضلانی، که به عنوان میالژی نیز شناخته می شود، می تواند در افراد مبتلا به پسوریازیس رخ دهد. این درد می تواند خفیف تا شدید باشد و معمولاً در عضلات بزرگ مانند ران ها، باسن و پاها احساس می شود.

• درد پوست: ضایعات پسوریازیس می توانند ملتهب و دردناک باشند، به خصوص اگر در نواحی حساس مانند پوست سر، صورت یا ناحیه تناسلی ایجاد شوند.

2. خارش:

• خارش پوست یکی از شایع ترین علائم پسوریازیس است و می تواند بسیار آزاردهنده باشد. خارش می تواند ناشی از التهاب و تحریک پوست باشد و ممکن است در شب بدتر شود.

• خارش می تواند منجر به خاراندن شود که می تواند ضایعات را بدتر کند و به ایجاد زخم و عفونت منجر شود.

3. خستگی:

• خستگی یک علامت شایع در افراد مبتلا به پسوریازیس است و می تواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد. خستگی می تواند ناشی از التهاب مزمن، درد و اختلالات خواب باشد.

• کم خونی، که در برخی افراد مبتلا به پسوریازیس شایع است، می تواند به خستگی نیز کمک کند.

4. علائم دیگر:

• ناخن های ضخیم و تغییر رنگ یافته: پسوریازیس می تواند ناخن ها را درگیر کند و باعث ضخیم شدن، تغییر رنگ و گود شدن آنها شود.

• چشم های قرمز و ملتهب: یووئیت، نوعی التهاب چشم، می تواند در برخی افراد مبتلا به پسوریازیس رخ دهد.

• افسردگی و اضطراب: پسوریازیس می تواند یک بیماری طاقت فرسا باشد و بر سلامت روان فرد مبتلا تاثیر منفی بگذارد. افسردگی و اضطراب در افراد مبتلا به پسوریازیس شایع تر از افراد عادی است.

مهم است به خاطر داشته باشید که همه افراد مبتلا به پسوریازیس این علائم را تجربه نمی کنند.

علل

• عوامل ژنتیکی

اگرچه علت دقیق پسوریازیس ناشناخته است، اما شواهد قوی نشان می دهد که ژنتیک نقش مهمی در ابتلا به این بیماری ایفا می کند.

در اینجا چند نکته کلیدی در مورد نقش عوامل ژنتیکی در پسوریازیس آورده شده است:

سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی پسوریازیس دارید، خطر ابتلا به این بیماری به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

وراثت: پسوریازیس یک بیماری چند ژنی است، به این معنی که برای ایجاد بیماری به ترکیبی از ژن ها نیاز است.

شناسایی ژن ها: دانشمندان تعدادی ژن را شناسایی کرده اند که با افزایش خطر ابتلا به پسوریازیس مرتبط هستند.

آزمایش ژنتیک: در حال حاضر هیچ آزمایش ژنتیکی واحدی برای تشخیص قطعی پسوریازیس وجود ندارد. با این حال، آزمایش ژنتیک می تواند برای ارزیابی خطر ابتلا به این بیماری در افراد با سابقه خانوادگی پسوریازیس مفید باشد.

• عوامل محرک

برخی از شایع ترین عوامل محرک پسوریازیس عبارتند از:

عفونت ها: عفونت های استرپتوکوکی، به ویژه عفونت گلو، یک محرک رایج پسوریازیس هستند.

استرس: استرس عاطفی و روانی می تواند باعث شعله ور شدن یا بدتر شدن پسوریازیس در برخی افراد شود.

آسیب به پوست: آسیب به پوست، مانند بریدگی، خراشیدگی یا سوختگی، می تواند در ناحیه آسیب دیده باعث ایجاد ضایعات پسوریازیس شود (پدیده کوبنر).

داروها: برخی از داروها، مانند لیتیوم، داروهای ضد مالاریا و بتابلاکرها، می توانند باعث شعله ور شدن یا بدتر شدن پسوریازیس در برخی افراد شوند.

الکل: مصرف الکل می تواند باعث شعله ور شدن یا بدتر شدن پسوریازیس در برخی افراد شود.

سیگار کشیدن: سیگار کشیدن یک عامل خطر برای ابتلا به پسوریازیس و همچنین یک محرک برای شعله ور شدن بیماری در افراد مبتلا است.

تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی، مانند آنهایی که در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی رخ می دهد، می تواند باعث شعله ور شدن یا بدتر شدن پسوریازیس در برخی زنان شود.

غذا: برخی از غذاها، مانند غذاهای تند، فرآوری شده و حاوی گلوتن، ممکن است باعث شعله ور شدن یا بدتر شدن پسوریازیس در برخی افراد شوند.

کمبود خواب: کمبود خواب می تواند باعث استرس شود که یک محرک رایج پسوریازیس است.

• نقش سیستم ایمنی

در حالی که علت دقیق پسوریازیس ناشناخته است، نقش سیستم ایمنی در ایجاد این بیماری به خوبی شناخته شده است.

به طور معمول، سیستم ایمنی بدن از بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها محافظت می کند.

با این حال، در افراد مبتلا به پسوریازیس، سیستم ایمنی به اشتباه سلول های سالم پوست را به عنوان مهاجمان در نظر می گیرد و به آنها حمله می کند.

این حمله منجر به زنجیره ای از رویدادها می شود که در نهایت منجر به علائم مشخصه پسوریازیس می شود:

التهاب: سلول های ایمنی که به سلول های پوست حمله می کنند، مواد شیمیایی التهابی آزاد می کنند که باعث قرمزی، تورم و خارش پوست می شوند.

رشد سریع سلول های پوست: سلول های ایمنی همچنین باعث می شوند که سلول های پوست با سرعت غیرطبیعی رشد کنند. این سلول های پوست اضافی روی سطح پوست جمع می شوند و ضایعات ضخیم و پوسته پوسته را تشکیل می دهند.

تجمع سلول های ایمنی: سلول های ایمنی بیشتری برای مبارزه با سلول های پوست به محل سرازیر می شوند و چرخه التهاب و رشد سریع سلول های پوست را ادامه می دهند.

تشخیص

در حالی که هیچ آزمایش واحدی برای تشخیص قطعی پسوریازیس وجود ندارد، پزشک شما می تواند با معاینه دقیق پوست شما و بررسی سابقه پزشکی تان این بیماری را تشخیص دهد.

در اینجا مراحلی که پزشک شما برای تشخیص پسوریازیس انجام می دهد، آورده شده است:

1. معاینه فیزیکی:

• پزشک شما پوست شما را به دقت بررسی می کند تا ضایعات پسوریازیس را از نظر قرمزی، ضخامت، پوسته پوسته شدن و محل قرارگیری آنها بررسی کند.

• آنها همچنین ممکن است از شما در مورد علائم دیگر مانند درد، خارش و خستگی سوال کنند.

2. سابقه پزشکی:

• پزشک شما در مورد سابقه پزشکی شما، از جمله سابقه خانوادگی پسوریازیس، عفونت های اخیر، داروهایی که مصرف می کنید و هرگونه بیماری زمینه ای که دارید، سوال خواهد کرد.

3. آزمایشات:

• در برخی موارد، پزشک شما ممکن است آزمایشاتی را برای رد سایر علل احتمالی علائم شما انجام دهد. این آزمایشات ممکن است شامل آزمایش خون، بیوپسی پوست یا اشعه ایکس باشد.

روش های تشخیصی تکمیلی:

• بیوپسی پوست: در این روش، نمونه کوچکی از پوست شما برداشته و در زیر میکروسکوپ بررسی می شود. بیوپسی می تواند به تأیید تشخیص پسوریازیس و رد سایر بیماری های پوستی کمک کند.

• آزمایش دی ان ای: اگر سابقه خانوادگی پسوریازیس دارید، پزشک شما ممکن است آزمایش ژنتیکی را برای بررسی وجود ژن های مرتبط با این بیماری توصیه کند.

تشخیص افتراقی:

• پسوریازیس باید از سایر بیماری های پوستی مانند اگزما، درماتیت تماسی، قارچ پوستی و گلسنگ (lichen planus) افتراق داده شود.

پس از جمع آوری تمام اطلاعات، پزشک شما می تواند در مورد اینکه آیا شما به پسوریازیس مبتلا هستید یا خیر، تشخیص دهد.

درمان

در حالی که هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد، درمان های مختلفی می توانند به کنترل علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری کمک کنند.

اهداف درمان پسوریازیس عبارتند از:

• کاهش التهاب و قرمزی پوست

• کاهش ضخامت و پوسته پوسته شدن ضایعات

• کاهش درد و خارش

• بهبود کیفیت زندگی

• جلوگیری از شعله ور شدن بیماری

بهترین درمان پسوریازیس برای هر فرد متفاوت است و به عوامل مختلفی از جمله:

• شدت بیماری

• محل ضایعات

• سابقه پزشکی

• ترجیحات فردی

پزشک شما با شما در مورد گزینه های درمانی مختلف صحبت خواهد کرد و به شما کمک می کند تا بهترین برنامه درمانی را برای خود پیدا کنید.

انواع درمان های پسوریازیس عبارتند از:

1. درمان های موضعی:

• داروهای کورتیکواستروئیدی: این داروها التهاب و قرمزی را کاهش می دهند.

• ویتامین D موضعی: این دارو به کند کردن رشد سلول های پوست کمک می کند.

• رتینوئیدها: این داروها سلول های پوست را به رشد طبیعی تر تشویق می کنند.

• مهارکننده های کالمودولین: این داروها به کاهش التهاب کمک می کنند.

• اسید سالیسیلیک: این دارو به از بین بردن پوسته ها کمک می کند.

• ترکیبات زغال سنگ: این داروها به کاهش التهاب و خارش کمک می کنند.

2. نور درمانی:

• فتوتراپی: این روش از نور ماوراء بنفش برای درمان ضایعات پسوریازیس استفاده می کند.

• لیزر درمانی: این روش از لیزر برای درمان ضایعات پسوریازیس استفاده می کند.

3. داروهای خوراکی:

• متوترکسات: این دارو سیستم ایمنی را سرکوب می کند و به کاهش التهاب کمک می کند.

• آسیترتین: این دارو سلول های پوست را به رشد طبیعی تر تشویق می کند.

• سیکلوسپورین: این دارو سیستم ایمنی را سرکوب می کند و به کاهش التهاب کمک می کند.

• آپرتینیب: این دارو یک داروی بیولوژیک است که به طور خاص سیستم ایمنی را هدف قرار می دهد.

• سکنوماب: این دارو یک داروی بیولوژیک است که به طور خاص سیستم ایمنی را هدف قرار می دهد.

• ایکسپراسیما: این دارو یک داروی بیولوژیک است که به طور خاص سیستم ایمنی را هدف قرار می دهد.

• تیلداک: این دارو یک داروی خوراکی جدید است که سیستم ایمنی را هدف قرار می دهد.

4. تغییرات سبک زندگی:

• حفظ وزن سالم: چاقی می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند.

• مصرف غذاهای سالم: خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند.

• ورزش منظم: ورزش می تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی شما کمک کند.

• مدیریت استرس: استرس می تواند باعث شعله ور شدن پسوریازیس شود. یافتن راه هایی برای مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق می تواند مفید باشد.

• خواب کافی: کمبود خواب می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند.

• اجتناب از مصرف الکل و سیگار کشیدن: الکل و سیگار کشیدن می توانند علائم پسوریازیس را بدتر کنند.

نتیجه گیری:

پسوریازیس یک بیماری پوستی خودایمنی است که با ضایعات قرمز، پوسته پوسته و ضخیم مشخص می شود.

اگرچه علت دقیق پسوریازیس ناشناخته است، اما عوامل ژنتیکی و محیطی در ایجاد این بیماری نقش دارند.

هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد، اما درمان های مختلفی می توانند به کنترل علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری کمک کنند.

علاوه بر ضایعات پوستی، پسوریازیس می تواند عوارض جانبی دیگری مانند درد مفاصل، خستگی، مشکلات ناخن، مشکلات چشمی، افسردگی و اضطراب را نیز به همراه داشته باشد.

اگر شما یا کسی که می شناسید به پسوریازیس مبتلا هستید، مهم است که برای بحث در مورد گزینه های درمانی و مدیریت بیماری با پزشک خود مشورت کنید.

روانکاوی به زبان ساده قسمت چهارم

 روانکاوی به زبان ساده قسمت چهارم

در جلسه ی قبلی روانکاوی به زبان ساده درمورد دوره های کاری فروید تا جایی که ساختار های شخصیتی نهاد،من و فرامن را توضیح داده بود و نقش آنها در تعارضات و اضظراب ها را توضیح دادیم در این جلسه ادامه ی بحث جلسه ی قبلی را پیش میگیریم.

دوره ی بعدی از کار نظری فروید در روانکاوی،دوره ی تمرکز بر سرکوب و مکانیزم های دفاعی در نظریه ی فروید را بررسی میکنیم:

زمینه:

در اواخر دهه 1890 و اوایل 1900،فروید بطور شگفت زده ای به نقض سرکوب و مکانیسم های دفاعی در روان انسان علاقمند شد.

او مشاهده میکرد که بیمارانش چطور خاطرات و افکار و تجربیات و احساسات ناخوشایند و اسیب زا را از خودآگاه خود دور میکنند و این امر منجر به اضطراب و بیماری و علائم جسمانی و هیستری در آنها میشود.

مفهوم سرکوب:

فروید سرکوب را کلیدی ترین و مهم ترین مکانیسم دفاعی انسان در نظر گرفت که ذهن از طریق آن خاطرات و تجربیات و افکار و احساسات ناخوشایند و اسیب زا و اضطراب آور و غیر قابل قبول را از آگاهی دور نگه میدارد.

درحالیکه این خاطرات و تجربیات در ناخودآگاه ذهن باقی می ماند و میتواند همچنان بر افکار و احساسات و رفتار ما تاثیر خود را بگذارند.

مکانیسم های دفاعی:

فروید در طول زندگی حرفه ای خود مکانیسم های دفاعی مختلفی را شناسایی و توصیف کرد که بطور ناخودآگاه توسط ذهن برای مقابله با اضطراب و محافظت از عزب نفس و حفظ ثبات روانی بکار گرفته میشوند.

این یعنی مکانیسم های دفاعی در تعریف اولیه ی خود کاربرد مثبتی میتوانند ایفا کنند اما وقتی شدید میشوند و شدت میابند میتوانند باعث اضطراب دوچندان و علائم بیماری در فرد بشوند.

مکانیسم دفاعی مقابله ی ذهن خودآگاه با خاطرات و تجربیات ناخوشایند و پس راندن آنها به ناخودآگاه جهت محافظت است که گاهی تاثیر عکس دارد.

در اینجا برخی از مهم ترین مکانیسم های دفاعی که فروید نام برده را مثال میزنیم:

_انکار:انکار یعنی رد واقعیت یا تجربه ی ناخوشایند به شکلی که گویی اصلا وجود خارجی در واقعیت نداشته،هست.

_فرافکنی:فرافکنی به معنای نسبت دادن افکار و احساسات و خواسته های ناخواسته ی ناخودآگاه به شخص و اشخاص یا چیز های دیگر است.

_توجیه:ارائه ی دلایل و توجیهات و بهانه هایی برای رفتارها و افکار غیرقابل قبول و اشتباه و ناخواسته در فرد است.

_سرکوب:سرکوب همانطور که در بالا گفته شد بمعنای هل دادن افکار و احساسات و تجربیات ناخوشایند به ناخودآگاه است.

_پالایش(والایش):تبدیل غرایز و تکانه های غیر قابل قبول به اشکال قابل قبول تر مانند فعالیت های تفکری و هنری و ورزشی و خلاقانه ی فکری است.

تاثیر بر روانشناسی:

تمرکز فروید بر سرکوب و مکانیزم‌های دفاعی، درک ما از رفتار انسان را به طور قابل توجهی ارتقا داد.

او نشان داد که چگونه ذهن ما برای مقابله با چالش‌های داخلی و خارجی از استراتژی‌های مختلفی استفاده می‌کند.

مثال:

فرض کنید که شما در دوران کودکی مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته‌اید.

این تجربه ممکن است برای شما بسیار آسیب‌زا و ناراحت‌کننده باشد.

ذهن شما ممکن است برای مقابله با این درد و رنج از مکانیزم دفاعی سرکوب استفاده کند.

خاطرات سوء استفاده را به ناخودآگاه شما هل می‌دهد و شما را از آگاهی از آنها دور نگه می‌دارد.

این سرکوب ممکن است در کوتاه‌مدت به شما کمک کند تا با تجربیات آسیب‌زا کنار بیایید.

اما در درازمدت، می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی مانند اضطراب، افسردگی، مشکلات روابط و عزت نفس پایین شود.

آگاهی از مکانیزم‌های دفاعی می‌تواند به شما کمک کند تا آنها را در خودتان شناسایی کنید و بفهمید که چگونه بر افکار، احساسات و رفتار شما تأثیر می‌گذارند.

این آگاهی می‌تواند اولین قدم در غلبه بر مشکلات روانشناختی ناشی از سرکوب و سایر مکانیزم‌های دفاعی باشد.

_دوره ی نظریه های رشد روانی_جنسی و میل جنسی در نظریه ی فروید:

زمینه:

در اوایل قرن بیستم، فروید به طور فزاینده‌ای به نقش میل جنسی در رشد و شخصیت انسان علاقه‌مند شد.

او مشاهده کرد که چگونه میل جنسی در کودکان از سنین پایین آشکار می‌شود و در مراحل مختلف زندگی شکل می‌گیرد.

مراحل رشد روانی_جنسی:

فروید در نهایت در کتاب"سه مقاله در مورد نظریه س جنسی"(1905)،نظریه ی خود را درمورد رشد روانی_جنسی ارائه داد./

او معتقد بود انسان در طریق 5مرحله ی رشد روانی جنسی تکامل میابد که در هر مرحله بر یک ناحیه ی شهوانی خاص متمرکز است.

_مرحله ی دهانی(0تا18ماهگی):در این مرحله لذت از طریق مکیدن و جویدن و سایر فعالیت های دهانی مانند خوردن شیر مادر بدست میاید.

_مرحله ی مقعدی(18تا36ماهگی):در این مرحله لذت کودک از طریق دفع مدفوع و یا کنترل مدفوع بدست می آیدو

_مرحله ی فالیک(3تا6سالگی):در این مرحله لذت بر روی اندام تناسلی کودک خلاصه میشود و او هرروز کنجکاوی بیشتری درمورد تفاوت های جنسیتی خود و دیگران میشود و کودکان برای اولین بار تفاوت های جنسیتی را درک میکند.

_مرحله ی نهفتگی(6سالگی تا بلوغ):دراین مرحله رشد جنسی تاحد زیادی متوقف شده و کودک بدنبال رشد مهارت های اجتماعی و فردی خود و کسب هویت اجتماعی و فردی در گروه همسالان است.

_مرحله ی تناسلی(بلوغ به بعد):در این مرحله میل جنسی دوباره فعال شده و فرد بدنبال ارضای نیاز های جنسی و عاطفی خود از طریق روابط صمیمی و پایدار عاطفی و جنسی میگردد.

نقش میل جنسی:

فروید معتقد بود که میل جنسی نیرو محرکه ی اصلی رشد شخصیت انسان در طی این مراحل است.و همچنین معتقد بود که این میل نه تنها بر افکار و احساسات ما بلکه بر رفتار،روابط و انتخاب های ما نیز تاثیر میگذارد.

فروید همچنین بر نقش تثبیت در نظریه ی رشد روانی جنسی نیز تاکید کرده است:

تثبیت زمانی اتفاق میفتد که انرژی روانی جنسی(لیبیدو) بطور بیش از حد بر یک مرحله ی خاص تمرکز کند و فرد در آن مرحله به اصطلاح گیر بیفتد و وارد مراحل بعدی رشد نشود که در این صورت اخلال در مراحل رشد پیش می آید و فرد نمیتواند مراحل رشد خود را کامل و درست و سالم طی کند و نیاز های جنسی روانی خود را سالم ارضا کند.

فروید همچنین معتقد بود که تثبیت در یک مرحله ی رشد روانی جنسی میتواند منجر به مشکلات مختلف و فزاینده ای در بزرگسالی مرتبط با آن مرحله بوجود بیاید از جمله مشکلات جنسی و مشکلا روابط و مشکلات عزت نفس و اضطراب و علائم جسمانی و اختلالات دیگر.

و همچنین او معتقد بود در صورت تثبیت فرد در یک مرحله ی رشد روانی جنسی،فرد وارد مراحل دیگر رشد روانی جنسی نمیشود.

مثال:

فرض کنید که کودکی در مرحله مقعدی رشد روانی-جنسی خود دچار تثبیت شده است.

این کودک ممکن است به طور بیش از حد بر نظم و کنترل تمرکز کند و در بزرگسالی وسواسی یا انعطاف‌ناپذیر باشد.

همچنین ممکن است در روابط خود با دیگران سلطه‌جو یا کنترل‌کننده باشد.

آگاهی از مراحل رشد روانی-جنسی و نقش میل جنسی می‌تواند به ما کمک کند تا خودمان و دیگران را بهتر درک کنیم.

این آگاهی همچنین می‌تواند به ما در شناسایی و حل مشکلات مربوط به جنسیت، صمیمیت و عزت نفس کمک کند.

دوره ی بعدی در نظریه ی فروید،دوره ی معرفی لیبیدو بعنوان منبع اصلی انرژی روانی در نظریه ی فروید است:

مفهوم لیبیدو:

در سال 1905 در کتاب"سه مقاله در باب میل جنسی"،فروید مفهوم لیبیدو را معرفی کرد.

فروید لیبیدو را انرژی روانی در نظر میگیرد که از غرایز و تکانه های اولیه ی انسان خصوصا غرایز و امیال جنسی انسان نشات میگیرد.

فروید همچنین معتقد بود که لیبیدو مانند یک جریان سیال در بدن انسان در حرکت است و میتواند در مناطق مختلف بدن متمرکز شود. و همین تمرکز لیبیدو بر مناطق مختلف بدن است که مراحل مختلف رشد روانی جنسی انسان را میسازد.

نقش لیبیدو:

فروید معتقد بود لیبیدو یک نقش اساسی در بسیاری از جنبه های زندگی انسان از جمله افکار و احساسات و هیجانات و روابط و رفتارهای انسان ایفا میکند .

او همچنین استدلال میکند که لیبیدو نه تنها میل جنسی را بلکه خلاقیت و انگیزه و تعاملات ما با دیگران و میل به هرکاری را هدایت میکند.

فروید در نظریه ی خود،لیبیدو را به دو بخش اصلی تقسیم میکند:

لیبیدوی اشیاء:این نوع لیبیدو به اشیاء و افراد خارجی هدایت میشود و اساس هر نوع رابطه و عشق و صمیمیت را در انسان تشکیل میدهد.

لیبیدوی خود:این نوع لیبیدو اما،بر خود فرد متمرکز است و اساس خود را شکل میدهد و باعث عزت نفس و اعتماد به نفس و احساس هویت و خود بودگی را تشکیل میدهد.

تاثیر مفهوم لیبیدو بر روانشناسی:

معرفی مفهوم لیبیدو انقلابی در درگ ما از انگیزه ی رفتارهای انسان ها بود.

فروید نشان داد که رفتارهای ما نه تنها توسط عوامل خودآگاه،که توسط عوامل ناخودآگاه قدرتمندی نیز هدایت میشوند که ما متوجه آنها نیستیم.

مثال:**

فرض کنید که شما در حال قدم زدن در خیابان هستید و بوی نان تازه از یک نانوایی به مشام شما می‌رسد. 

فروید ممکن است استدلال کند که بوی نان، لیبیدوی شما را تحریک می‌کند و شما را به سمت نانوایی سوق می‌دهد. 

این میل ناشی از "لیبیدوی اشیاء" شما است که به دنبال ارضای یک نیاز یا خواسته است.

در مقابل، اگر شما به رژیم غذایی خود پایبند باشید، "لیبیدوی خود" شما ممکن است قوی‌تر باشد و شما را از رفتن به نانوایی و خوردن نان باز دارد. 

در این سناریو، لیبیدوی خود شما به دنبال حفظ عزت نفس و سلامتی شما است.

آگاهی از مفهوم لیبیدو می‌تواند به ما کمک کند تا انگیزه‌های خود را بهتر درک کنیم و بفهمیم که چگونه افکار، احساسات و رفتار ما تحت تأثیر نیروهای ناخودآگاه قرار می‌گیرند. 

این آگاهی می‌تواند به ما در تصمیم‌گیری‌های آگاهانه‌تر، ایجاد روابط سالم‌تر و رسیدن به اهدافمان کمک کند.

دوره ی بررسی اضطراب و تعارضات روانی در نظریه ی فروید:

مفهوم اضطراب در نظریه ی فروید:

 فروید اضطراب را حالتی ناخوشایند و مبهم از ترس و وحشت و نگرانی در نظر گرفت که ناشی از تهدیدی درک نشده،چه واقعی و چه خیالی میدانست.

فروید دو نوع اضطراب اصلی را شناسایی میکند:

اضطراب نوروتیک و اضطراب واقعی:

اضطراب واقعی:ناشی از تهدیدات و خطرات خارجی واقعی است که برای بقای فرد خطرناک و تهدید آور هستند و اضطراب در این شرایط طبیعیست.

اضطراب نوروتیک:ناشی از تعارضات ناخودآگاه است و اغلب با ترس ها و افکار و رفتارها و احساسات و هیجاناتی همراه هست که فرد از آنها اگاه نیست و درناخوداگاه هستند.

فروید تعارضات روانی را هسته ی بسیاری از مشکلات و اختلالات روانی میدانست.

این تعارضات وقتی رخ میدهند که بخش های مختلف شخصیت مانند:نهاد و من و فرامن خواسته ها و نیاز های متفاوت و گاهی متناقض با یکدیگر دارند.

تعارض بین نهاد و فرامن:

نهاد خواستار ارضای فوری غرایز و تکانه‌ها است، در حالی که فرامن خواهان پیروی از قوانین و هنجارهای اخلاقی است. این تعارض می‌تواند منجر به احساس گناه، شرم و اضطراب شود.

تعارض بین میل و واقعیت: فرد ممکن است خواسته‌ها یا آرزوهایی داشته باشد که غیرواقعی یا غیرقابل دستیابی باشند. این تعارض می‌تواند منجر به ناامیدی، خشم و افسردگی شود.

تعارضات بین‌فردی: تعارضات با افراد دیگر، مانند اعضای خانواده، دوستان یا همکاران، می‌تواند منجر به اضطراب، استرس و مشکلات روابطی شود.

این دوره نیز تمام شد و در ادامه،ادامه ی کار فروید و بررسی نقد های کار فروید را بررسی میکنیم.

وبلاگ نویسی تقریحی یا شغلی؟

وب نویسی تفریح است یا شغل؟

من از وقتی تولید محتوا میکنم وب نویسی برایم شغل شده و دائما به این فکر میکنم که چطور میتوانم در قالب همین شغل،تفريح که نمی‌شود گفت،به شکلی خودم را با نوشتن تخلیه کنم.

نوشتن برای من تفریح است کار است و همه چیز است حتی درمان است.من بدون نوشتن نمی‌توانستم خودم را به اینجا برسانم که بتوانم کار بکنم و کار کردنم مفید واقع بشود.نوشتن مرا به اینجا رسانده است.من هر چه دارم از نوشتن دارم.آنقدر مینویسم تا دیگر دفتر و خودکار یا همان به اصطلاح خودمان کیبورد خجالت بکشد و پا پس بکشد و به دور از آن شما غلطم کردن بیفتد.

من را وقتی به نوشتن میفتم ندیده اید من نمی‌توانم پشت گوشی همراه و این ماسماسک های لبتاب و اینها درست بنویسم اما در دفتر خودکاویم میبینی یک شب در عرض یک ساعت بیست صفحه نوشته ام یا حتی بیشتر و خسته نیستم و احساس خالی بودن میکنم و به من احساس آرامش می‌دهد کل این فرآیند نوشتن.

نمیدانم مرضی است دردی است چیست آخ عاقبتش؟

اما هرچه هست چیز بدی نیست من که راضیم و فکر می‌کنم خوب است و به دردم میخورد و وقتی مینویسم اعتماد به نفس میگیرم و حالم بهتر می‌شود و تأثیرات روانی بسیاری روی من دارد این نوشتن.

بطوری گویی تمام آنچه در ذهنم در آن اعماق ذهنم انباشه شده است با این نوشتن ها به روی کاغذ می آید و ذهنم را باز می‌کند.برای من که با هزارنوع درد و مرض سر و کله میزنم خب فکر میکنم چیز بدی نباشد نه؟بنظرم اما شما هم امتحان کنید.

امتحانش که ضرری ندارد که.یک نوشتن است دیگر آپولو هوا کردن که نیست البته ببخشید ها جسارت نشود من درک میکنم که چقدر نوشتن می‌تواند سخت و طاقت فرسا باشد اما من دارم از قانون عادت می‌گویم. 

قانون عادت می‌گوید شما هر کاری را ۲۱ روز انجام دهید می‌شود عادت روزمره ی شما که می‌توانید از آن پس دیگر با خیال راحت آن را آنجا بدهید.

حالا من آن را کمی آسانش کرده ام آخر مگر می‌شود کشی که یک روز هم نمی‌تواند آنقدر دقیق بنویسد آنوقت بتواند ۲۱روز بنویسد؟

من می‌گویم ابتدا بیایم فقط هرچهدر ذهن داریم در حد چند جمله تنها چند جمله بنویسیم و سپس دفتر را ببندیم یا اگر حوصله داشتیم آن را یک نگاه بیندازیم و بعد ببندیم.

خیلی ساده است دیگر‌بیش از این حوصله ی توضیح ندارم همش اضافات هست و در پست های مختلف راجبش مفصل بحث کرده ام و گفته ام چه در اینجا و چه در پلتفرم های اجتماعی بطور کامل بیان کرد.

حالا چه شد که بحث به اینجا رسید؟نکته این است که به یاد نمی آورم دوست ندارم هم به یاد بیاورم ترجیح می‌دهم به نوشتن ادامه بدهم و بنویسم این نگاره ی پر زرق و برق را به تصویر بکشم و زودتر آن را از معنا تهی تر از آنچه هست نمایم.

ازین نوشته های ادبی هم می‌شود نوشت یعنی باید ذوق شاعری داشت باید نگاه شاعرانه داشت به هرچه در اطراف میبینی باید گل هارا شاعرانه بنگری و نیلوفر هارا و نرگس هارا و کبوتر هارا

بالاخص کبوتر هارا.

من نفرین کبوتر هارا زیاد شنیده ام و همچنین سایه وحشت نیمکت هارا نوشتن آسان است فقط‌باید قلمی ره به باد بسپاری. دیگر خودش به حرکت میفتد و می‌رود آنقدر پیرود تا به هر بیراهه دلش خواست بکشد و کثیف و زار به چشمه ی پاک رویای مهتاب برسد و عطر جاودانگی ستارگان ابدی را بنوشد.

نوشتن زیباست آری باید وصف کنی باید یاد بگیری وصف کردن را و زیبایی را...

ترنسجندر چیست؟

 

.مفهوم ترنسجندر به افرادی اشاره دارد که هویت جنسیتی یا بیان جنسیتی آن‌ها با جنسیتی که در بدو تولد به آن‌ها اختصاص داده شده، مطابقت ندارد1. این اصطلاح یک طیف وسیع از هویت‌های جنسیتی را در بر می‌گیرد و فقط به افرادی که تغییر جنسیت داده‌اند محدود نمی‌شود. ترنسجندر یک مفهوم چتری است که شامل زنان و مردان ترنس، افراد نان‌باینری، و جندرکوییر می‌شود1.

هویت جنسیتی به احساس درونی فرد از خود به عنوان مرد، زن، هر دو، یا هیچ‌کدام اشاره دارد. این احساس ممکن است با جنسیت انتسابی فرد در هنگام تولد متفاوت باشدبیان جنسیتی به نحوه‌ای که فرد خود را از طریق لباس، رفتار، و ویژگی‌های جسمانی بیان می‌کند، اشاره دارد و ممکن است با نقش‌های جنسیتی سنتی جامعه مطابقت نداشته باشد2.

ترنسجندر بودن متفاوت از گرایش جنسی است. گرایش جنسی به جذابیت جسمی، عاطفی، یا عاشقانه فرد نسبت به دیگران اشاره دارد، در حالی که هویت جنسیتی به احساس شخصی فرد از خودش مربوط می‌شود. افراد ترنسجندر می‌توانند گرایش‌های جنسی متفاوتی داشته باشند، مانند همجنس‌گرایی، دوجنس‌گرایی، یا هتروسکشوالیتی1.

بسیاری از افراد ترنسجندر در طول زندگی خود با آشفتگی جنسیتی مواجه می‌شوند، که به پریشانی و عدم رضایت فرد به دلیل عدم تطابق بین هویت جنسیتی و جنسیت انتسابی پس از تولد اشاره دارد. برخی از افراد ترنسجندر ممکن است تصمیم بگیرند که از درمان‌های پزشکی مانند هورمون‌درمانی یا جراحی‌های تغییر جنسیت استفاده کنند تا بدن خود را با هویت جنسیتی‌شان هماهنگ کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است این کار را نکنند1.

در نهایت، ترنسجندر بودن به تجربه‌ای فردی و منحصر به فرد برای هر شخص بستگی دارد و می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز پیدا کند

افراد ترنسجندر با چالش‌های متعددی در سطوح مختلف جامعه مواجه هستند که می‌تواند بر جنبه‌های مختلف زندگی آن‌ها تأثیر بگذارد. در اینجا به برخی از این چالش‌ها اشاره می‌کنم:

تبعیض و نابرابری: افراد ترنسجندر ممکن است در محیط کار، مدرسه، دسترسی به خدمات بهداشتی و حتی در خانواده خود با تبعیض مواجه شوند1.
خشونت و آزار: متأسفانه، خشونت علیه افراد ترنسجندر، از جمله خشونت فیزیکی، جنسی و روانی، یک واقعیت است که بسیاری از آن‌ها با آن روبرو هستند1.
مشکلات بهداشت روان: نارضایتی جنسیتی، افسردگی، اضطراب و سایر مسائل بهداشت روان می‌تواند نتیجه تجربیات منفی و تبعیضی باشد که افراد ترنسجندر تجربه می‌کنند2.
دسترسی به مراقبت‌های پزشکی: یافتن پزشکانی که در درمان‌های ترنسجندر متخصص هستند و همچنین پوشش بیمه‌ای برای چنین درمان‌هایی می‌تواند دشوار باشد2.
مسائل حقوقی و اداری: تغییر اسناد رسمی مانند شناسنامه و گذرنامه برای منعکس کردن هویت جنسیتی فرد می‌تواند یک فرآیند پیچیده و زمان‌بر باشد2.
استراتژی‌های مقابله‌ای: افراد ترنسجندر ممکن است نیاز به توسعه استراتژی‌های مقابله‌ای برای کنار آمدن با استرس‌های ناشی از تبعیض و نابرابری داشته باشند2.

این چالش‌ها می‌تواند بر اساس موقعیت جغرافیایی، فرهنگی و اقتصادی افراد متفاوت باشد. برای مثال، در برخی کشورها، قوانین حمایتی برای افراد ترنسجندر وجود دارد، در حالی که در دیگر کشورها، افراد ترنسجندر ممکن است با قوانین سخت‌گیرانه‌تر و کمتر حمایتی مواجه شوند1.

مهم است که جوامع به سمت فراهم کردن حمایت و پذیرش بیشتر برای افراد ترنسجندر حرکت کنند تا آن‌ها بتوانند زندگی‌هایی امن، سالم و برابر داشته باشند. این شامل ایجاد تغییرات در سیاست‌ها، افزایش آگاهی و آموزش، و ارائه خدمات حمایتی می‌شود.

 

.پذیرش اجتماعی افراد ترنسجندر به معنای به رسمیت شناختن و احترام گذاشتن به هویت جنسیتی آنها است که ممکن است با جنسیت انتسابی هنگام تولدشان متفاوت باشد1. این پذیرش شامل درک و حمایت از حقوق برابر و دسترسی به فرصت‌های مشابه برای همه افراد، صرف نظر از هویت جنسیتی آنها می‌شود.

در بسیاری از جوامع، افراد ترنسجندر با چالش‌هایی مانند تبعیض، نابرابری و خشونت مواجه هستند. پذیرش اجتماعی می‌تواند به کاهش این مشکلات کمک کند و به افراد ترنسجندر امکان دهد تا به طور کامل در جامعه شرکت کنند2.

برای افزایش پذیرش اجتماعی، موارد زیر می‌توانند مفید باشند:

آموزش و افزایش آگاهی: آموزش عمومی در مورد مسائل ترنسجندر و هویت‌های جنسیتی متنوع.
قوانین و مقررات حمایتی: تصویب قوانینی که از حقوق افراد ترنسجندر حمایت می‌کنند و تبعیض علیه آنها را ممنوع می‌کنند.
حمایت اجتماعی: ایجاد فضاهای حمایتی و امن برای افراد ترنسجندر، مانند گروه‌های حمایتی و مراکز مشاوره3.
نمایندگی رسانه‌ای: ارائه تصویری مثبت و واقع‌بینانه از افراد ترنسجندر در رسانه‌ها و فرهنگ عامه.

پذیرش اجتماعی نیازمند تغییر نگرش‌ها و فرهنگ‌های موجود است و این تغییر ممکن است به زمان نیاز داشته باشد. با این حال، با تلاش‌های مستمر و همکاری جوامع، می‌توان به سمت جامعه‌ای پیش رفت که در آن همه افراد، صرف نظر از هویت جنسیتی‌شان، احترام گذاشته شوند و از حقوق برابر برخوردار باشند.

نقد شعر پرنده مردنیست از فروغ فرخزاد

 

:مقدمه

شعر "پرنده مردنیست" از سروده‌های ماندگار فروغ فرخزاد، شاعر نامدار ایرانی، است که در مجموعه "اسیر افسون" به چاپ رسیده است. این شعر در قالب غزل سروده شده و به بیان احساسات و اندیشه‌های شاعر در مورد مرگ، زندگی و عشق می‌پردازد.

بررسی ابعاد زیبایی‌شناسی:

زبان و بیان: فروغ در این شعر از زبانی ساده و روان، اما در عین حال عمیق و تاثیرگذار، استفاده می‌کند. لحن شعر غم‌انگیز و اندوهگین است و واژگان و اصطلاحات به کار رفته به خوبی حس و حال شاعر را به خواننده منتقل می‌کنند.

تصویرسازی: فروغ با استفاده از تشبیهات و استعارات دقیق و ظریف، تصاویری واضح و گویا در ذهن خواننده ایجاد می‌کند. توصیفات شاعر از پرنده، قفس و آسمان به قدری زنده و ملموس هستند که گویی خواننده خود در صحنه شعر حضور دارد.

موسیقی شعر: فروغ به موسیقی شعر و قافیه و ردیف در سرودن این شعر توجه ویژه‌ای داشته است. استفاده از آرایه‌های ادبی مانند تکرار، تضاد و تناسب نیز به زیبایی و تاثیرگذاری شعر افزوده است.

بررسی مضامین:

مرگ: مضمون اصلی شعر "پرنده مردنیست" مرگ است. شاعر در این شعر به بررسی مفاهیمی مانند مرگ، زندگی پس از مرگ، پوچی و بی‌معنایی زندگی می‌پردازد.

اسارت: پرنده در این شعر نمادی از انسان اسیر در قفس دنیا است. فروغ با به تصویر کشیدن پرنده‌ای که در قفس خود در حال جان دادن است، به بیان حس اسارت و محدودیت انسان در دنیای مادی می‌پردازد.

آزادی: آسمان در این شعر نمادی از آزادی و رهایی است. پرنده در آرزوی رهایی از قفس و پرواز در آسمان است، اما بال‌های او شکسته و توان پرواز ندارد. این تصویر نشان‌دهنده حسرت شاعر برای رهایی از قید و بندهای دنیای مادی و رسیدن به آزادی مطلق است.

عشق: عشق در این شعر به عنوان نیرویی رهایی‌بخش و رستگارکننده معرفی می‌شود. شاعر با اشاره به عشق پرنده به آسمان، به این نکته اشاره می‌کند که عشق می‌تواند انسان را از قفس دنیا رها کند و به او بال پرواز بدهد.

مضامین روانکاوانه:

مرگ و نیستی: مرگ و نیستی یکی از مضامین اصلی شعر "پرنده مردنیست" است. شاعر در این شعر به بررسی مفاهیمی مانند مرگ، زندگی پس از مرگ، پوچی و بی‌معنایی زندگی می‌پردازد.

از دیدگاه روانکاوی، مرگ و نیستی می‌تواند نمادی از اضطراب جدایی و ترس از مرگ باشد. فروغ با به تصویر کشیدن پرنده‌ای که در حال جان دادن است، به بیان ترس و اضطراب خود از مرگ می‌پردازد.

اسارت و رهایی: پرنده در این شعر نمادی از انسان اسیر در قفس دنیا است. فروغ با به تصویر کشیدن پرنده‌ای که در قفس خود در حال جان دادن است، به بیان حس اسارت و محدودیت انسان در دنیای مادی می‌پردازد.

از دیدگاه روانکاوی، اسارت و رهایی می‌توانند نمادی از کشمکش بین میل به آزادی و میل به امنیت باشند. فروغ با به تصویر کشیدن پرنده‌ای که در آرزوی رهایی از قفس است، به بیان میل خود به رهایی از قید و بندهای دنیای مادی و رسیدن به آزادی مطلق می‌پردازد.

عشق و فقدان: عشق در این شعر به عنوان نیرویی رهایی‌بخش و رستگارکننده معرفی می‌شود. شاعر با اشاره به عشق پرنده به آسمان، به این نکته اشاره می‌کند که عشق می‌تواند انسان را از قفس دنیا رها کند و به او بال پرواز بدهد.

از دیدگاه روانکاوی، عشق می‌تواند نمادی از میل به یگانگی و رهایی از تنهایی باشد. فروغ با به تصویر کشیدن پرنده‌ای که در غم از دست دادن عشق خود می‌سوزد، به بیان حس تنهایی و فقدان خود می‌پردازد.

خود و دیگری: در این شعر، پرنده به عنوان نمادی از "خود" و قفس به عنوان نمادی از "دیگری" می‌توانند تفسیر شوند. فروغ با به تصویر کشیدن پرنده‌ای که در قفس خود در حال جان دادن است، به بیان کشمکش بین "خود" و "دیگری" می‌پردازد.

از دیدگاه روانکاوی، "خود" و "دیگری" دو بخش جدایی‌ناپذیر از شخصیت انسان هستند. فروغ با به تصویر کشیدن این کشمکش، به بیان چالش‌های هویت‌یابی و یافتن جایگاه در جهان می‌پردازد.

زندگی من قسمت اول

 من یک زن ترنسم که سالهاست دارم با اختلالات روانی دست و پنجه نرم میکنم و امروز خوشحالم ازینکه حداقل به شناخت خوبی از خودم و وضعیتم رسیدم و میدونم در چه شرایطی قرار دارم.

در طی این سالها شغل های زیادی داشتم اما همیشه یا بخاطر شرایطم مجبور بودم بدترین کارهارو انتخاب کنم یا اینکه در صف اول تعدیل نیرو و اخراج ها قرار داشتم فقط چون ترنس بودم و این جرم رو با خودم حمل میکردم.

مدتهاست اما بدنبال یه شغل هستم تا بتونم با توجه به وضعیت خودم و شرایط خودم بهترین گزینه برام باشه.خیلی دنبال شغل گشتم و در نهایت شغلی که انتخاب کردم فریلنسری بود و الان مدتیه که بلاگری و فری لنسری رو بعنوان شغل خودم انتخاب کردم تا بتونم اینبار بدون ترس و دغدغه کار کنم و ازینکه کسی هویتم رو بفهمه نترسم.

فریلنسر بودن برای من یک‌جور اجبار شغلیه یک جور شغل اجباری که مجبورم انتخابش کنم چون هرکار دیگه ای برای من پر از چالش هاییه که هرروزه باید باهاشون دست و پنجه نرم کنم و در نهایت فقط بخاطر هویتم از کار اخراج میشم.

قصه ی تلخیه خیلی تلخه ولی خب من عادت کردم بهش جون دارم باهاش زندگی میکنم و نقش اول این قصه منم...توی قسمت های بعدی زندگی من که براتون میذارم از گذشته ها و الان بیشتر میگم براتون:)

انواع دسته بندی دارو های اعصاب و روان و روانپزشکی بطور کلی:

 انواع دسته بندی دارو های اعصاب و روان و روانپزشکی بطور کلی:

داروهای ضدافسردگی: این داروها برای کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خوی بیماران مورد استفاده قرار می‌گیرند.

داروهای ضدروان‌پریشی: معمولاً برای درمان اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی و دیگر اختلالات روان‌پریشی تجویز می‌شوند.

تثبیت‌کننده‌های خلق: این دسته از داروها برای کنترل نوسانات خلقی در اختلالات دوقطبی و مشابه استفاده می‌شوند.

اضطراب‌زداها: برای کاهش اضطراب و تنش‌های عصبی به کار می‌روند.

داروهای خواب‌آور: به منظور تسهیل خواب و کاهش بی‌خوابی تجویز می‌شوند.

تقویت‌کننده‌های شناختی: به منظور بهبود عملکرد شناختی و حافظه در بیماران مورد استفاده قرار می‌گیرند.

محرک‌ها: برای افزایش سطح هوشیاری و تمرکز در اختلالاتی مانند ADHD استفاده می‌شوند1.

این دسته‌بندی‌ها بر اساس کاربرد بالینی اصلی داروها انجام شده است. لازم به ذکر است که مصرف هر یک از این داروها باید تحت نظر پزشک متخصص و با دقت به دستورالعمل‌های تجویزی صورت گیرد تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود.